do pracy

[...] miesnie plecow ni chu... Daj filma, ocenimy. Wg mnie za wysoko unosisz ciężar - ruch powinien iść od wyprostu do brzucha, nie dalej. Wydłużanie ruchu powoduje że większośc pracy przejmują tylne aktony barków. W Treningu dla zaawansowanych jest świetny art Wodyna na temat wiosłowania. Dokup koniecznie małe krążki na sztangielki bo z 14 kg szału [...]

[...] wykonuje trochę mnie ogranicza ,praca po 12-24 godzin na dobę, a w najlepszym układzie od g.7-20 dzień przerwy i 20-8, tj. dzień noc, dwa dni przerwy, tak wygląda mój system pracy, a pracuje na kilka etatów, ale to już mój problem jak wygospodaruje czas; przeważnie ćwiczę o 5 rano do 7 i od21-23 1 cel treningu: rozwój sylwetki i masy w oparciu o [...]

spox siwy kurva tyle wydatków a jeszcze nie mam pracy w sobote wesele a propo wesel 1sierpna 2009 wesele mam rodzinne i kurva tzreba do tego czasu przytyrac pożadnie, mysle ze 2 cykle oyebac, reszte tego czasu na suplach caly czas i mysle, ze 40 w łapie będzie na wesele Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-10-20 18:40:51 Zmieniony przez - [...]

Jeszcze 2 tygodnie i dołączę do zacnego grona "Wiecznych Poszukiwaczy Pracy".

hehe własnie o tym mówie Mama też pracuje na kopalni w dziale kadr i mówi, że czasami paru chłopaków po 1 dniu rezygnuje z pracy. Nie przyzwyczajeni są do klimatu, braku światła dziennego, braku toalet

Ali, niestety moja szefowa (za 4 dni była) wywala z pracy po 3-4 miesiąscach jeżeli z marży nie zarabiasz chociaż na siebie. Koszty na przedstawiciela to około 4500-5000 zł. Wszyscy i tak mówią, że na takim terenie jaki miałam wytrzymałam najdłużej z poprzedników. Żegnałam się dziś z telefonicznie z klientami i wielu było rozczarowanych, 2 osoby [...]

NBA praktycznie każdej nocy w sezonie jest, tylko w święta (np. jutro nie grają) i z powodu ważnych okazji nie grają Czy ja wiem, mało snu potrzebuje, kładę się o 4 wstaję o 7 na uczelnie i daje radę tak przez cały tydzień Studia ok, jak to się mówi byle do przodu A u Ciebie jak z szukaniem nowej pracy?

Sport jako pasja życiowa nie wyklucza picia alkoholu, wręcz jedno sprzyja drugiemu, wiadomo że człowiek nie pije do lustra, tylko jest w towarzystwie, a ja wśród swoich znajomych mam praktycznie większosc ludzi co się znają na sporcie, więc my tu gadu gadu, a alkohol płynie strumieniami Bez pracy nie ma kołaczy

rada prosta : rusz się chłopie do intensywniejszej pracy niekoniecznie głupie cardio szybszym tempem, ale skakanka, sprinty, pchanie sanek (sled push), burpees, inne różne fajne aktywności... nie ma takiej opcji, że przy niskiej kaloryczności nie spada. Zawsze spada, ale jak nie fundujesz odpowiedniej pracy mięśniom, układowi krwionośnemu, płucom [...]

[...] w nowym spamie. Rafał-dzięki,że o mnie pamiętałeśNapisz mi jakie suple prozdrowotne proponujesz,bo mam kilka plnów do wydania w sklepie SFD.O Omedze 3 już myślałem,chcę też dobry magnez i nie wiem co dalej. QUEBLO-gratulacje serdeczne panie magistrze Tak w ogóle to kurva jak gorącoSzczególnie jak się jest w pracy w obuwiu typu glanopodobne

Martucca taa ja sie zgadzam, wogle nasz system społeczny jest do bani! Ten kto nie ma pracy praktycznie nie moze funkcjonowac , a gdzie tu wolnosc

[...] trzęsie jak mam iść na zakupy Najlepiej: iść - kupić - wrócić, o! No chyba, że koksy kupuję, to musze wszystko przeanalizować Dziewczyny, potrzebuję porady. Jestem właśnie w pracy, skończyło mi się jedzenie i nie wiem co zrobić. Mam do wyboru: a) obiad w bistro b) spożywczy c) dieta głodowa Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-17 14:29:43

[...] rano do zapaśników na mate? Tylko trzeba dogadać szczegóły z Borysem jeszcze, żeby na suchara tam nie wbijać. Wczoraj z nim gadałem juz, ale mając na uwadze zmianę trybu pracy w listopadzie, zrezygnowałem jak mi powiedział w jakie dni tam trenują rano. Dziś się okazało jednak, ze grafik pozostaje niezmienny, wiec chciałbym cos z tym zrobić, [...]

No tak, lekka Czas się brać za książkę i pisanie kolejnej pracy. Ale mi się nie chce, a i w robocie nie mam warunków do nauki

Wczoraj dobry trening zrobiłem Tzn wydaje mi się, że dobry: -power clean -wiosło -siady -millitary press -kubańskie -bic/tric (lajtowo symbolicznie) -brzuch w zwisie na drążku -rozciaganie ...a dziś sie regeneruje (czyt. płaszcze dupe w pracy do 21:00) joł

To samo - tylko gdoziny pracy sie zmniejszyly , liczba dzieci (tylko jeden chlopiec)i mam o wiele korzystniejsze warunki. No i wynioslam sie z wiochy w gorach do cosmopolitycznego miasta

f*** od niedzieli mam zaczac prace a do tej pory nie wyrobilam ksiazeczki pracy od pazdziernika ja robie co by tu wykombinowac? macie jakies pomysły? na zdjęciu po dwoch tyg redukcji ja to ta w czarnych włosach ofkors ,zeby nie byłotylko ręce krzywe

hej KLAUDUS wczasy? troszke odpoczalem ale nie do konca...taka pogoda mnie dobija a musze w pracy siedziec kupilem sobie furke teraz to sie woze-wycieczki i takie tam

a kto chce za mnie dzis posiedziec w pracy...jestem od 9 do 21 :/

[...] stwierdzenie kierowałbym do osob, ktore trenuja zawodowo, czy "zamkniete" treningi. Ale jesli ktos jest np, nauczycielem i musi wygladac normalnie w czasie swojej pracy, to jak dla mnie nic w tym dziwnego ze trenuje w kasku ktory jest cały obudowany itp I zeby nie było to znam takie przypadki, ze osoba ktora pelni ww funkcje trenuje SW [...]